ジュニアアスリートの食事、栄養補給を大人との違いで説明してみたいと思います。 ※専門的な見解は栄養士さんなどの情報を参考にしてください。 リンク ジュニアアスリートには成長ための栄養補給が必要 生活によって消費するエネルギー 運動によって消費す…