「WBGT（暑さ指数）」って？熱中症予防のカギになる３つの要素を指数化したものですが、気温とは違うことが分かっても、良くわからない部分もあります。
正しく理解して、暑い夏を乗り切りましょう
「WBGT（暑さ指数）」とは？
夏の少年野球では、「今日はWBGTが高いから試合中止」と連絡が来ることが増えてきます。この「WBGT（暑さ指数）」は、ただの気温とは違います。
WBGT（暑さ指数：湿球黒球温度／Wet Bulb Globe Temperature）は、暑さによる体への負担をわかりやすく数値化したもので、1954年アメリカで提案された指数です。
熱中症を防ぐためにとても大事な指標で、以下の３つの要素から構成されています。
気温
気温は「暑さそのもの」を表す基本の数字です。
気温が高いと、それだけ体温も上がりやすくなります。
ただし、気温が低めでも他の２つが高いと熱中症になることがあるため、WBGT（暑さ指数）では気温だけでは判断しません。
湿度
湿度は「汗が蒸発しにくくなる」要因で、熱中症にはとても重要な要素です。
人の体は、汗をかいてその汗が蒸発することで体温を下げます。でも、湿度が高いと汗がなかなか乾かない＝熱が体にこもることになります。
例えば、28℃の曇りの日でも、湿度90％であると汗がほとんど乾かず、体はずっと暑いままになり、熱中症のリスクが高まります。
湿度が高い＝熱中症のリスクが上がるため、湿度は重要な要素となります。
輻射熱
一番馴染みのない輻射熱（ふくしゃねつ）は、「日差しの強さ」や「地面からの照り返し」の影響を受けた弱風時の日なたにおける体感温度とされています。
WBGT（暑さ指数）では、日なたと日陰での違いも評価するため、屋外と屋内で指数が異なります。
太陽の直射日光や、アスファルト・グラウンドの地面から反射される熱（輻射熱）も体に大きな負担をかけます。同じ気温・湿度でも、直射日光の下では体温が急激に上がり、グラウンドの砂がまぶしく感じるとき、実は体への熱ストレスになっています。
WBGT（暑さ指数）と気温、運動の目安について
WBGT（暑さ指数）は、「今日は気温がそれほどでもないし大丈夫」と思っていたら危険、のような見落としを防ぐために作られた、とても合理的な指標です。
この表にあるように、気温が高ければWBGT（暑さ指数）も高くなりますが、気温＝WBGT（暑さ指数）ではないことも分かると思います。
環境庁のサイトでは、WBGT（暑さ指数）を提供しています。携帯用サイトもありますので、ブックマークすると良いですね。
まとめ
WBGT（暑さ指数）は「気温＋湿度＋日差し」を総合的に数値化した、熱中症予防のために確認したい指数で、今後、少年野球の大会、試合の開催に影響のある数字になってきます。
正しく理解し、熱中症の予防とスケジュールの予想に役立てるよう、スマホアプリや各自治体の防災情報などで、現在のWBGT（暑さ指数）を簡単にチェックできるようになっておきましょう。
〈この記事について〉
私自身の指導者経験から、少年野球を応援するお母さんの目線での記載になっていますので、野球に詳しい方の理解と異なる場合があります。
