ジュニアアスリートの食事、栄養補給を大人との違いで説明してみたいと思います。 ※専門的な見解は栄養士さんなどの情報を参考にしてください。 リンク ジュニアアスリートには成長ための栄養補給が必要 生活によって消費するエネルギー 運動によって消費す…

冬場は野球はシーズンオフです。シーズンオフになる理由を寒さ以外についても説明しています。

上着以外にも野球で使用する防寒具があるので、紹介したいと思います。 ネックウォーマー レッグウォーマー 手袋 まとめ ネックウォーマー 冬の寒い時期に活躍するのが、ネックウォーマーです。 マフラーと違い、脱ぎ着がしやすいの特徴です。そのため練習中…

冬場でもトレーニングを行う野球ですが、冬場に着る上着には数種類あるため、説明したいと思います。 グランドコート Ｖジャン ベンチコート ウインドブレーカー シャカシャカ まとめ グランドコート 冬場の野球の上着といえばグランドコート、通称「グラコ…

11月になると６年生は最後の大会が終了し、早いチームでは卒団となる時期です。 中学校で野球を続ける場合、選択肢がいくつかあるため、その点を説明したいと思います。 中学校の部活動 メリット デメリット クラブチーム メリット デメリット 高校野球への…

１塁ベースを「駆け抜ける」か「ヘッドスライティング」か、いろいろな意見があります。少年野球の目線で説明したいと思います。 １塁へのヘッドスライティングは速い場合とそうではない場合がある １塁へのヘッドスライティングは止めたほうがいい まとめ …

「前進守備」「長打警戒」とベンチから指示が出る場面があると思います。どんな場面で、どんな目的があるのか？説明したいと思います。 ※当ブログを参考に頑張っている少年野球ママから、当ブログを紹介いただきました！（お弁当やスコアブック、頑張ってく…

少年野球から高校野球、プロ野球まで、重要なサインプレーの「スクイズ」。攻撃側と守備側がどんなことに注意してプレーしているかを確認してみます。 スクイズは少年野球では重要なバントの作戦 スクイズのポイント 攻撃側 バッター ランナー 守備側 ピッチ…

野球で最も基本的なサインプレーの「送りバント」攻撃側と守備側がどんなことに注意してプレーしているかを確認してみます。 送りバントは少年野球では盗塁より優先度が低い 送りバントのポイント 攻撃側 バッター ランナー 守備側 バッテリー ピッチャー キ…

少年野球では盗塁がたくさん行われます。どんなことに注意しながらプレーをしているのか？説明してみたいと思います。 盗塁は少年野球の攻撃の基本 盗塁のポイント 攻撃側 守備側 攻撃側の注意点 ランナー バッター 守備側の注意点 ピッチャー 牽制球 クイッ…

夏の高校野球が開幕しました。 小学生、少年野球ママがテレビで野球観戦をする上で、最低限知っておくと「より面白くなる」プレーを紹介します。 スクイズ 送りバント タッチアップ まとめ リンク スクイズ スクイズは、ランナー３塁の場面で、バントで確実…

プロ野球選手もやっているティーバッティング。ボールの出し方が分からないお父さんコーチもいらっしゃいますので、そのコツを説明してみたいと思います。 ティーバッティングの種類 ティーバッティングの目的 ティーバッティングでボールを打つポイント テ…

ホームベースから一塁ベースまでのライン上にある、あの四角について、説明したいと思います。 名称はフリーフットレーン ファウルラインの内側を走ると守備妨害 中間から設置されている理由：右バッターのため 幅は「三足分」、だからスリーフットレーン レ…

ボールの投げ方、なんとなく違うような気がするのだけど。。。 お母さんでも指摘できる投げ方のポイントである「ヒジの高さ」を分かりやすく説明したいと思います。 肘の高さは怪我の防止に直結する 肘を高くして投げることを強要しない 帽子の位置からボー…

バットスイングしている姿になんとなく違和感がある。他の子とちょっと違う。そんな時に確認したい「かかと」について、説明したいと思います。 バットスイングは下半身から 下半身を使うバットスイングは腰の回転が重要 腰が十分に回転できている？：かかと…

難しい技術的な話ではない形で、お母さんがお子さんにアドバイスできる「バットの構え方」をお伝えしようと思います。 バットの構える位置＝手がどこにあるか？を確認する バットの構え方に正解はない ボールを遠くに飛ばしたい：バットは高く構える バット…

スコアブックに書き慣れてきたな、という方に、少しだけレベルアップしたスコアブックの書き方を紹介したいと思います。 投球数の記録 空振り三振と見逃し三振 打点の記録 まとめ 投球数の記録 少年野球では、投球数の制限があります。 www.89pspot.com ピッ…

新しい学年になって、野球を始める準備している方もいると思います。 野球は道具がたくさんあり、どんな道具を揃えるのが良いか？説明したいと思います。 バット：買わなくてもいい場合が多い グローブ：買う必要がある スパイク：買わない ユニフォームなど…

少年野球の体験会で確認すべき「指導者：監督、コーチ」のポイントを記載していきます。 【最重要ポイント】休憩時間の子供の反応を確認する 練習の主役が子供になっているか？ 1つの練習メニューが長いか、短いか 小学生でも分かる言葉で指導しているか？ …

少年野球の体験会、チェックするポイントは「人数」と「指導者」です。 今回は「人数」について説明したいと思います。 同学年の人数を確認しよう チーム全体の人数を確認しよう １つ上の学年の人数を確認しよう <番外編>複数の学校の子供で運営されているか…

ＧＷ明けには各チームでは、新入団員獲得のための体験会が開催されます。 体験会の参加のメリットやチェックポイントについて説明したいと思います。 ＜最重要ポイント＞体験会だけでは決めない 体験会があれば参加したほうが良い 指導者の確認 指導力の確認…

試合中はブレーが進む中でスコアブックを書くことになります。コツをつかめば、少しずつ落ち着いて書いていけるようになります。 １球ずつ落ち着いて書いていく 最後の１球は左側の欄には書かない ワイルドピッチ（WP）やパスボール（PB） プレーが進んで追…

「スコアブックを書いて」と監督などから依頼があって、困る方も多いと思います。ちょっとしたコツで早く書けるようになると思います。 まずはポジションの番号を覚えよう 攻撃側のプレー記号 守備側のプレー記号 まとめ まずはポジションの番号を覚えよう …

春休みの期間中は、テレビで高校野球観戦する機会もあります。少年野球にも通じるスクイズの攻防についてポイントを書いてみたいと思います。 少年野球でも行われるスクイズ スクイズとは スクイズが採用される場面 スクイズが採用されるカウント スクイズを…

冬場のトレーニング、様々なものがありますが、小学生は鬼ごっこをオススメしたいと思います。 冬場のトレーニングは楽しくやろう ゴールデンエイジ 鬼ごっこの効用 まとめ 冬場のトレーニングは楽しくやろう 冬場のトレーニングの定番といえば、マラソンな…

クリスマスプレゼントやお年玉で、野球のテレビゲームを検討されている方もいると思います。ここでは「野球ゲーム」を通じて野球の理解を深める効果を説明したいと思います。 親世代よりも野球に接する時間が減っている ゲームでも野球に接する時間を増やす …

冬場でも、少年野球では練習を行います。夏場と違う冬場の水分補給について、コメントしたいと思います。 冬場でも汗はかくので水分補給を忘れずに 水分補給と一緒に体温も上げよう ココアのすすめ まとめ 冬場でも汗はかくので水分補給を忘れずに 冬場の練…

グローブの手入れで最も簡単で効果もあると考えている、ブラッシングについて説明してみます。 オイルのつけすぎに注意する オイル塗布後のブラッシング効果 ブラッシングするためのブラシ 高価（1.5万円以上）なグローブの手入れとしてのブラッシング まと…

寒い時期の野球の練習に向けて「低温対策」と便利なアイテムを紹介しています。

野球のルールが分かり、お子さんに声をかける機会が増えてくると、どんな声をかけると良いか分からない、と質問を受けることがあります。そんな質問を考えてみたいと思います。 子供はやっぱりお母さんに見てもらいたい 専門的なアドバイスは不要 子供にとっ…